最近身体不是很舒服,检查发现自己的嘌呤高。但是自己平时一直都很注意身体的健康,想问一下嘌呤高是怎么回事?
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事实上,嘌呤本身对人体是有害的。嘌呤在人体内循环后,可轻易排出体内。然而,一旦嘌呤被氧化为尿酸并在血液中累积,就会对身体产生较大的影响,可能会出现痛风的风险。如果尿酸高,可以内服药物进行调理。同时要多注意饮食。嘌呤主要来自各种肉类,所以如果嘌呤高,尿酸高,必须对其进行控制。不要吃沙布、烤肉等东西,同时少吃肉,然后少吃动物脂肪。注意饮食清淡。吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,这对病情也是有很大的好处的。患病期间尽量避免剧烈运动。
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