我在吃饭的时候吃了一些薏米,可是我在吃完玉米后还想要吃些苹果,吃了薏米能吃苹果吗?
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吃了薏米通常能吃苹果。薏米和苹果都属于比较常见的食物,其中含有的营养物质都是比较丰富的,而且一起吃不会产生不良反应,因此不必过于担心。
虽然薏米中含有的营养物质比较丰富,但是不建议一次性吃得太多,否则很有可能会增加肠胃负担,引起消化不良。
日常还要注意饮食丰富多样化,尽量避免挑食或者是偏食,以免导致营养摄入不足。
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