我的姐姐最近感觉身体湿气有点重,请问喝姜茶能去湿吗?
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姜茶是一种饮品,用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。可以服用姜茶去湿的,姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病,并增强人体免疫力。建议:体内湿气过重是因为饮食油腻、缺乏运动,平常可以吃白扁豆、山药、薏苡仁等食物来改善姜茶其实就是生姜和茶叶放在一起用沸水冲泡,也可以加入适量的糖,焖上十几分钟,姜茶具有非常好的发热解表、温肺止咳的功效,对于伤寒、咳嗽等具有非常棒的疗效,经常性的喝一些姜茶能够让体内的湿气排出体外,姜茶是一款非常好的祛湿的饮品。
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