Q喝姜茶能达到去湿的效果吗

女 2019-03-28

描述：

我的姐姐最近感觉身体湿气有点重，请问喝姜茶能去湿吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。可以服用姜茶去湿的，姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。建议：体内湿气过重是因为饮食油腻、缺乏运动,平常可以吃白扁豆、山药、薏苡仁等食物来改善姜茶其实就是生姜和茶叶放在一起用沸水冲泡，也可以加入适量的糖，焖上十几分钟，姜茶具有非常好的发热解表、温肺止咳的功效，对于伤寒、咳嗽等具有非常棒的疗效，经常性的喝一些姜茶能够让体内的湿气排出体外，姜茶是一款非常好的祛湿的饮品。