Q大腿肌肉拉伤怎么恢复？

男 26岁 2020-06-05

描述：

和同事打篮球，导致大腿肌肉拉伤，有什么办法可以快速恢复？

医生回答：

当大腿肌肉出现拉伤时，首先可以用手掌摩擦疼痛的部位，然后在受伤的部位涂上一些红花油有助于缓解疼痛感。还可以用冰冷敷在受伤的位置等待24小时后，再做一些按摩来放松腿部的肌肉。按摩之后，你可以选择热敷或者是用石膏来帮助你伤势的恢复。如果伤势比较严重，最好是几天内不要进行剧烈的运动，以免伤势加重。