大腿拉伤怎么恢复

大腿拉伤后首先要减少腿部的活动。轻微的拉伤可以通过卧床充分休息，抬高患肢来缓解恢复，必要时可以外用活血药。严重的大腿拉伤需要就医治疗，通过相关的检查后诊断肌肉的损伤情况。
如果发生肌肉撕裂甚至是完全断裂，要进行手术修复重建。术后对患处进行包扎和固定，同样需要卧床静养4~6周。复查患处愈合良好再进行功能锻炼，提高肌肉的弹性。
大腿发生拉伤，多与剧烈的运动或运动前热身不足有关，导致大腿局部肌肉超出正常的收缩范围出现损伤，局部伴有肿胀、疼痛、瘀青症状，需要及时处理。