同事建议我平时多吃一点红枣,可以防止月经量少,想知道吃红枣可以预防月经量少吗?
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红枣是可以预防月经量少的,红枣本身就有补气血的作用,在月经期间适当的吃一些红枣,能够有效的改善月经量的问题,但是导致月经量的原因有很多,有可能是一些妇科疾病或者是贫血所引起的症状,平时在饮食方面要多吃一些补气血的食物,比如红枣、阿胶、枸杞,同时在饮食方面还要注意合理均衡,对于寒凉性的食物尽量的要少吃。
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