Q月经量少吃什么可以改善

女 26岁 2020-08-04

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月经量少吃什么可以改善

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经量较少的女性患者一般可以吃一些补血养气的食物来改善这种情况，比如红枣、菠菜、胡萝卜、南瓜、鳝鱼、乌鸡等等。红枣的维生素c含量很高，具有补血养颜的作用，患者可以适当的泡红枣水喝，也可以直接食用，还可以用来煲汤，这对改善月经量少的情况很有效果。乌鸡对女性也具有滋补作用，可以很好的起到补血的效果，患者平时可以多煲一些乌鸡汤食用，既能满足食欲，又可以改善月经量少的情况。