Q对于孕期可以喝绿茶吗

女 28岁 2019-03-04

描述：

我今年二十八岁了，怀孕七个月了，想喝几天特别想喝茶，请问孕期可以喝绿茶吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

整个怀孕过程分为三个阶段:怀孕第12周末前的早孕；在第13-27周结束时，称为妊娠中期；第28周及以后被称为晚孕。孕妇适量饮用淡绿茶可增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。建议不要喝红茶，避免浓茶。建议你泡茶时少放点茶。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有：碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。