Q孕妇可以喝绿茶吗？

女 23岁 2019-01-26

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想吃一些对孕妇和胎儿有营养的东西，请问孕妇能喝绿茶吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇尽量少喝茶比较好，茶水对胎儿发育还是有一定影响的。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。孕妇喝绿茶虽然有一定的好处，但是也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。平常注意卫生，勤换内裤，孕期定期做产检，孕期内还是多吃水果，喝奶类，豆制品类，果汁，蔬菜汁等，这些营养比较好，对胎儿发育也是比较好。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。