Q吃鸡肝对眼睛有什么好处

男 33岁 2021-02-03

描述：

我由于工作原因经常熬夜，这两天出现了视物模糊情况，朋友说可以吃一些鸡肝调理，吃鸡肝对眼睛有什么好处？

医生回答：

吃鸡肝对眼睛通常可以起到提高视力的好处，适量吃一些鸡肝还可以起到保护眼睛的作用。

鸡肝属于日常比较常见的食物，而且里面含有比较多的维生素a，适量吃一些鸡肝可以起到补血养生的功效，同时还有助于促进视网膜功能提高，但尽量不要长期和过量吃鸡肝，以免导致身体出现中毒症状。

平时还应养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。