Q放屁能减肥吗

2024-06-14

医生回答：

通常放屁本身不能减肥，但是如果在饮食上控制总热量摄入，以及配合适当运动，则能起到减肥的作用。

放屁是一种正常的生理现象，表明肠道内存在气体。气体来自呼吸、吞咽或消化道内未被消化的食物。食物在肠道内与各种细菌相互作用，分解产生气体，通过肛门排出。

减肥是一个长期的过程，需要注意饮食和运动。如果摄入的热量大于消耗的热量，则容易积聚脂肪，不利于减肥。因此，在减肥过程中，应该注意控制总热量的摄入，尤其是高糖、高脂肪的食物，多吃一些清淡易消化的食物，同时适当运动以增加热量的消耗。