Q孕期吃啥宝宝皮肤白?

27岁 2019-07-05
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我怀孕了四个月了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕期吃啥宝宝皮肤白?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后建议多吃新鲜水果蔬菜或牛奶来改善孩子的肤色,但孩子的皮肤主要是由遗传因素决定的。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,因此,要注意做好产前检查。建议尽快注意营养平衡。不要挑食。多吃瘦肉或奶粉来提高孕妇的抵抗力。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,它也能帮助胚胎的正常发育。

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