Q孕妇吃什么宝宝皮肤白

女 26岁 2019-03-15

描述：

老婆怀孕五个多月了，我和老婆都皮肤黝黑，害怕生出来的宝宝也黑，听朋友说如果孕妇注意饮食，婴儿的皮肤会变白。请问孕妇吃什么宝宝皮肤白？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

牛奶是长久以来被人们认为是美白的好东西，不仅可以美白，还对身体好。还可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤伸展，并能使皮肤柔嫩光亮。吃西红柿的孕妇不仅眼睛下面没有黑眼圈，也不容易晒伤，而且还为即将出生的宝宝提供了良好的营养元素，使宝宝皮肤白皙嫩滑。多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，可以称之为维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不仅对孕妇有很好的保湿效果，而且对即将出生的宝宝也有美白效果。还可以多吃点葡萄、柑桔、苹果、刺梨等维生素C含量高的水果