Q肾虚易疲劳没精神怎么办？

男 48岁 2021-03-29

描述：

这段时间我在工地干活，总是有易疲劳的情况，发现是肾虚的原因，肾虚易疲劳没精神怎么办？

医生回答：

肾虚易疲劳没精神可通过饮食进行调理。

饮食上可适量吃些补肾的食物，比如山药、枸杞以及黑芝麻，有利于减轻疲劳的症状。还需要在医嘱下使用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸或者左归丸，对于尽快改善疲劳有帮助。

平时也可以结合针灸的方式来进行治疗，对于肾虚的恢复有帮助。出现肾虚也与房事情过度有关，因此在平时要控制性生活的频率。