Q扁桃仁为什么可以减肥

2020-05-21

描述：

扁桃仁为什么可以减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

扁桃仁里面含有膳食纤维，膳食纤维摄入到人体之后，能够起到间接减肥的作用。因为膳食纤维本身是属于一种多糖，而且不能产生能量，也不会被人体消化和吸收。所以膳食纤维进入人体后，还能吸收人体内的水分，并且快速的膨胀，这样就可以使人体产生饱腹感。胃部感觉好像是饱了一样，这样就可以减少其他食物的摄入，所以在一定程度上可以起到减肥作用。