Q睡觉牙关咬紧怎么改善

2022-07-21

描述：

睡觉牙关咬紧怎么改善

: 荣文笙口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

睡觉牙关咬紧，这可能是精神压力过大、牙齿排列不整齐等原因所导致的，可以通过日常调理、物理治疗等方式进行改善。
1.日常调理：如果是精神压力过大引起的，可以通过做运动的方式进行治疗，比如打太极，也可以听一些比较舒缓的音乐进行改善。
2.物理治疗：如果是牙齿排列不整齐引起的，可以通过牙齿正畸的方式进行治疗。