Q不由自主的牙关紧咬是什么原因

女 34岁 2021-02-15

描述：

我发觉我最近咬肌变大了，猜想可能跟我经常咬紧牙关有关。不由自主的牙关紧咬是什么原因？

医生回答：

不由自主咬紧牙关，可能是因为精神处于紧张的状态。

若长时间焦虑紧张，大脑皮层也会处于高度兴奋的状态。受大脑皮层控制的肌肉也会处于兴奋状态，就出现了咬紧牙关的现象。所以当处在有压力的环境时，要学会调控自己的情绪。

若自身无法调理，可到医院咨询心理医生。调整好心态以后不自主咬紧牙关的现象，也可得到缓解。