Q正常人运动血压能升到多少

男 2019-02-24

描述：

做运动而导致的血压升高，想问一下人在激动和运动时正常血压能够升到多少？需要怎么去注意？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

人在激动或运动时的正常血压是多少？这个没有一个固定的数字，一般来说人在激动和运动的时候血压会偏高，偏高多少？每个人个体差异一般是一百三一百四。在平时做运动要适量，如果感觉到身体不适的话，就不要在进行做运动了。一般来说成人血压一般要低于140/90，在平时建议你要注意低盐低脂饮食，适量活动，避免剧烈运动。保持情绪稳定，和充足的睡眠。如果血压持续太高的话，可以在当地医生指导下口服心痛定，缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,坚持用药，平稳降压。