Q糙米是一种什么米

女 20岁 2019-02-19

描述：

我看电视广告中有个食品广告米老头什么的是用糙米做的，我也想买点糙米做好吃的米饼，可是米的种类那么多，不知道什么是糙米，所以想问问大家糙米是一种什么米呢？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

维生素B和维生素E在糙米糠和胚芽中可以改善人体的免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除抑郁和易怒，使人充满活力。糙米中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素有利于预防心血管疾病和贫血。糙米对肥胖和胃肠功能障碍有良好的治疗作用，能调节机体代谢、内分泌异常等。糙米能治疗贫血；能治疗便秘，净化血液，具有强身健体的作用。维生素E能促进血液循环，有效维持系统功能。糙米可使细胞功能正常，维持内分泌平衡。糙米具有将农药和其他放射性物质连接和分解的作用，从而有效地防止有害物质在体内的吸收，达到预防癌症的作用。谷芽有舒缓烦恼、益精、健脾、止泻等功效。糙米味甜、性温、健脾养胃、补气、调理五脏、镇静神经、促进消化吸。