Q流产后吃乌鸡还是母鸡？

女 25岁 2019-05-02

描述：

和男朋友同房没有做避孕措施，流产刮宫后，婆婆想煮些东西给我补补身体，想问下流产后吃乌鸡还是母鸡？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

流产后建议吃乌鸡。乌鸡因其营养丰富，含有较高的蛋白质和多种微量元素，能够帮助身体恢复，促进血液循环，增强免疫力，适合在流产后调理身体。

流产后，女性的身体需要时间来恢复，尤其是子宫和内分泌系统。乌鸡的肉质鲜嫩，汤汁浓郁，能够提供丰富的营养，帮助补充流失的血液和能量。乌鸡还被认为具有温补的功效，能够帮助改善体质，缓解虚寒的症状。与母鸡相比，乌鸡的药用价值更高，适合在这个特殊时期食用。可以通过炖汤的方式，加入一些药材如枸杞、红枣等，既能增加汤的营养价值，又能提升口感。

在饮食方面，流产后的女性应注意避免生冷、辛辣和刺激性食物，以免影响身体恢复。同时，保持良好的作息和心态也非常重要，避免过度劳累和情绪波动。建议在饮食上多样化，适量摄入新鲜蔬菜和水果，确保营养均衡。流产后身体较为虚弱，若有异常症状，应及时就医，确保身体健康。