Q流产后吃公鸡还是母鸡

女 29岁 2019-06-20

描述：

我流产后，婆婆给我炖了老母鸡，但妈妈却说公鸡比较好，想知道流产后吃公鸡还是母鸡？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

流产后建议食用母鸡。母鸡肉质细腻，营养丰富，含有较高的蛋白质和维生素，有助于身体恢复。而公鸡肉相对较为粗糙，脂肪含量较高，可能不利于身体的调理。

流产后，女性的身体需要时间来恢复，尤其是需要补充营养以促进身体的修复。母鸡肉不仅易于消化吸收，还能提供丰富的胶原蛋白，有助于修复组织。同时，母鸡汤被认为具有温补的作用，可以帮助女性补充失去的血液，增强体力。母鸡的滋补效果也有助于调节身体的内分泌，促进身体的整体健康。

在饮食方面，流产后的女性应注意均衡营养，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，以免对身体造成负担。同时，保持良好的作息和适度的运动也有助于身体的恢复。建议在饮食中适量增加一些富含铁质和维生素的食物，如红枣、桂圆等，以帮助身体更快地恢复。同时，流产后的女性心理状态也很重要，保持积极的心态，有助于身体的康复。