Q吃什么治失眠最有效果

女 23岁 2020-05-17

描述：

我失眠心情更郁闷，易怒，担心，想问一下吃什么治失眠最有效果

医生回答：

治失眠最有效果的药物是服用催眠类药物。临床上常用的催眠类药物有新型的非苯二氮卓类药物，如唑吡坦、佐匹克隆，通常是临睡前1片口服。针对老年人开始剂量也可以睡前半片口服。也可以在饮食上调理治疗，如睡前饮用牛奶有良好的助眠作用。