Q吃橘子会胖吗

2020-11-02

描述：

吃橘子会胖吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃橘子一般不会变胖的，因为橘子中的热量一般比较低，能够有效的控制体重的作用，另外橘子中含有丰富的膳食纤维，同时也含有大量的维生素，通常能够补充人体缺乏的微量元素，可以减少对脂肪的吸收，另外也可以促进肠道的蠕动，还能改善便秘的现象。一般不要吃太多的橘子，以免刺激胃酸分泌过多，从而出现胃肠道不适的情况。