Q怀孕几个月开始吃钙片

2020-05-06

描述：

怀孕几个月开始吃钙片

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕4个月时就开始吃钙片了，可以选择口感比较好吸收比较好的钙片。孕中期可以每天保证1000毫克左右，到了孕晚期可以适当的增加一些，每天保证1500毫克钙左右。怀孕时补钙可以有助于胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的体质。平时也可以多吃一些含钙高的食物，例如可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，含钙量都是比较高的，可以补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质。