Q适量服用维生素c对缓解感冒有作用吗？

2020-06-08

描述：

适量服用维生素c对缓解感冒有良好作用

: 孙海霞呼吸内科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

适当服用维生素c对缓解感冒症状是有一定帮助的。因为维生素c具有很好的消炎杀菌抗氧化的功效，而且还可以促进身体内免疫蛋白的生成，可以提高身体的免疫力。如果出现了感冒的情况，可以适当的吃一些含有维生素c比较多的蔬菜水果，能够加快病情的恢复，同时还要注意身体的保暖，或者是经常参加一些锻炼，也能够提高身体的免疫力，从而降低感冒的发生。