Q拔罐减肥后如何不反弹

2020-07-29

描述：

拔罐减肥后如何不反弹

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

依靠拔罐减肥的方法想要不反弹，一定要做到饮食均衡且不要食用热量高的食物，不能暴饮暴食，晚餐尽量以清淡饮食为主，最好在吃完晚餐后的三小时内不要睡觉。拔罐减肥的原理是，通过刺激人的穴位达到加速新陈代谢的作用，从而会使体重有所降低，所以在饮食上要特别的注意，不要吃过于油腻的食物，避免造成脂肪在人体内的堆积，同时适当的做一些运动来维持身材。