戒烟多久身体恢复正常
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戒烟1个月到6个月以后身体才能恢复正常,如果烟瘾比较大,需要等到一年左右才能恢复,具体的恢复时间需要根据烟瘾的轻重程度来决定。
1.轻度烟瘾:如果吸烟的时间不是很长,只是轻度烟瘾,在戒烟2~4周左右身体当中的尼古丁含量就会逐步下降,身体就会恢复到正常的水平。
2.中度烟瘾:中度烟瘾患者吸烟的时间比较长,在戒烟的过程中可能会出现心情烦躁、精神恍惚等表现,需要6个月左右才能恢复正常。
3.重度烟瘾:重度烟瘾患者由于吸烟量过大,时间过长,在戒烟的过程中会比较艰难,戒烟以后会出现胸闷、气短,甚至呼吸困难等不良现象,需要等到一年左右才能完全恢复。
戒烟需要有足够的毅力才能成功。
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