Q消化不良可以喝牛奶吗？

男 23岁 2019-04-22

描述：

朋友最近一段时间可能是吃坏肚子了，导致消化不良，整个人很难受的样子，所以想咨询一下消化不良可以喝牛奶吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据患者的描述，首先我们应该明确的是消化不良的患者会引起腹泻、胀气、腹疼，食欲不振等症状。消化不良可以少量喝牛奶，但是注意不能空腹应用，否则容易引起消化不良加重。饭后也可以适当的少量喝酸奶，有助于消化。牛奶是属于流质食品，是比较容易消化的食物。消化不良的情况下，尽量吃软的容易消化的食物，也尽量少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃任何刺激性食物，同时要做到饮食的合理搭配。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吸烟喝酒，平时可以适量的锻炼，以此增强肠胃的蠕动以便更好地吸收。