Q莲子对女性身体有害吗

2020-07-17
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莲子对女性身体有害吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子对女性身体没有害,莲子的营养价值是比较高的,可以补充身体内的微量元素和矿物质,当出现失眠多梦或者神经衰弱的时候可以吃一些莲子来缓解,莲子还可以起到保护心脏的功效,莲子是一种药食两用的食物。但是在吃莲子的时候一定要适量,因为莲子是一种寒凉性的食物,一次性吃太多有可能会导致人出现脾胃虚寒。莲子还可以起到保护心脏的作用。

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