Q西洋参真的可以提神吗

2020-07-18
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西洋参真的可以提神吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

西洋参可以用来提神,可以使用西洋参泡水喝,西洋参可以增强中枢的神经,达到消除疲劳,提高记忆力,还可以减轻失眠,烦躁等症状。精神状态不好很可能是长时间熬夜以及生活工作压力太大,睡眠质量不好等原因所引起的一种症状,很可能会引起头痛头晕,还会伴有失眠等症状,要养成一个良好的作息时间,每天保证充足的睡眠。

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