Q柠檬膏需要怎么吃

2020-04-15
描述:

我朋友喜欢吃酸的东西,尤其是柠檬。经常喝柠檬水。最近来找我时,给我带来了一罐柠檬膏。想知道怎么吃柠檬膏?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

每天适当的吃些柠檬膏,可以美白皮肤,延缓衰老。一般建议在饭后适当地吃一点柠檬膏,这有利于胃液的分泌,帮助消化吸收。柠檬中含有丰富的维生素C,有利于促进食物中蛋白质,钙,铁的吸收,促进人体的新陈代谢,预防骨质疏松缺铁性贫血。但不宜多吃,容易导致上火,建议自己衡量,把握具体的用量。

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