刘玉龙 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等 皮肤性病科
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吃柠檬会变黑吗

发布时间: 2021-01-13 音频时长: 01分09秒
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吃柠檬一般不会导致变黑。
柠檬汁中含有比较丰富的维生素C,是一种比较常见的水果。当这些维生素C摄入人体之后,会起到抗氧化的作用,能够对抗自由基,可以起到一定的美白效果,所以一般不会变黑。
除此之外维生素C是柠檬中的成分,还会让人体摄入其他比较多的微量元素和纤维素,这样能够促进身体内肠道蠕动,能够改善便秘等现象,这样还可以增强人体的免疫力。然后日常生活中减少阳光直射,一般就不会让皮肤变得非常黑。
然后需要注意的是,在吃柠檬的时候,一般是建议饭后服用,这样可以减少对于胃黏膜的刺激性。

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