Q上火引起的失眠怎么办？

男 34岁 2019-05-04

描述：

这两天我已经连续失眠，而且这两天我的上火情况很严重，想问一下上火引起的失眠怎么办？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火上炎。痰热心脾两虚，心肾亏虚，等都会引起失眠，如果是上火引起的失眠，建议你去就近的正规医院，给医生描述一下你的病情，然后让医生给你开龙胆泻肝丸，这个药可以有效治疗你的病情，及时治疗早日康复，平常也要多注意你的饮食习惯，多吃清淡，少吃油腻，多吃热的食物，少吃冷的食物，不要吃辛辣和含激励性强的食物，避免上火，可以多吃一些蔬菜和水果，多喝热水，平常可以去户外多走动走动，锻炼身体，也可以练一些有氧运动，保持心情愉快。