Q女性吃什么水果比较补肾？

女 28岁 2019-03-21

描述：

朋友经常会出现出虚汗的情况的，医生说朋友的情况是有些肾虚的情况造成的，不知道应该怎么办，请问医生女性应该吃什么水果能补肾？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

其实什么水果都是可以的，妇女补肾可以吃一些枸杞子和桂圆，最好是桂圆，还有多喝一点红糖水，可以服用养血生发胶囊治疗为宜。多吃黑色的食物如黑豆以及黑芝麻物质等为宜，建议注意卫生，避免受凉，积极增加身体营养，女性也可以用六味地黄丸补肾的，注意不要吃辛辣的食物，也可以多吃点动物的肾对自己的肾虚有好处，也要多运动、锻炼身体，增强抵抗力，帮助强身健体，同样也能起到很好的补肾、强肾效果。也需要合理按排好作息时间。现在就是先通过饮食，休息先调理一段时间看看效果，注意不能劳累过多了。