Q莲子心泡水喝能减肥吗

2020-07-18
描述:

莲子心泡水喝能减肥吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

用莲子心泡水喝能减肥的,通常莲子心是有着清热除烦、降脂、降糖的作用。但是莲子心泡水喝减肥是需要一个很长时间的过程,所以一定要长期性的坚持,如果短时间内泡莲子水喝是达不到明显的效果。莲子心泡水喝只能够起到一定的辅助作用,最主要的还是严格的控制饮食以及选择长期性坚持运动。在这样的情况下,才可以有效的对减肥有效果。

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