Q出汗会虚,为何夏天却不虚

2020-05-18

描述：

出汗会虚,为何夏天却不虚

: 张月美中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗不虚是因为夏天温度过高，出汗属于一种正常的生理现象。因为天热的时候会促进身体的血液循环和新陈代谢，毛孔都处于舒张状态，所以出汗量比较多。其他季节出汗多，除了运动外通常是由于气虚导致的。要改善这种情况，饮食上应该多吃一些补肾益气的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。另外还要注意加强体育锻炼，来增强身体的抵抗力。