Q下蹲运动会导致膝关节韧带损伤吗

女 2020-08-13

描述：

因为大腿比较胖，所以每天做下蹲运动减肥。可是每次做运动时感觉肌肉撕扯着疼像拉伤了一样。想问问经常做下蹲运动会导致膝关节韧带损伤吗？

医生回答：

经常下蹲会导致膝关节韧带的损伤。肥胖的病人，尤其是要控制下蹲的次数、幅度，如果幅度过大，次数过多会造成膝关节韧带的损伤。如果韧带损伤，一定要休息，制动至少一周，局部热敷或电磁波理疗仪烤电治疗一日两次，每次二分钟。疼痛剧烈，可以口服塞来昔布胶囊，消炎止痛，对症治疗。