Q看久了书觉得头晕应该怎么办？

女 2019-05-19

描述：

我平时喜欢看书，我是一个书迷，但是看书看久了会觉得头晕，我想问一下看久了书觉得头晕应该怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

这种情况下出现头晕，有可能有几方面原因，第一个就是有可能看书时间长，相对来说比较疲劳，尤其是在密闭环境中，有可能出现缺氧的情况，所以才会导致一些头晕的症状。第二个就是时间长，视力比较疲劳，那么因为眼睛都不舒服而导致头晕。再有就是注意颈椎方面的问题。你可以先去医院消除异常的血压和血糖，这是由颈椎问题压迫神经引起的。年纪较轻，出现这种情况，要注意调整良好的生活方式，看书一段时间后，一定要有适当的运动和活动。晚上不要熬夜平，注意工作和休息的结合，睡觉前喝一些热牛奶和热水，或者吃些谷维素片。