我生完孩子已经一个多月了,打算进行母乳喂养,婆婆让我多吃一些肉,哺乳期吃肉会奶多吗?
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哺乳期吃肉会奶多,不仅能够使乳汁分泌的更多,也可以帮助提高乳汁的质量。
女性在哺乳期间的时候需要多吃一些高营养的食物,可以喝一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤,也可以喝一些鸡汤或者是鱼汤,能够促进乳汁分泌。
尽量不要在哺乳期间节食减肥,因为有可能会造成营养摄入不足,不仅会出现乳汁分泌减少的情况,也有可能会影响产后身体的恢复。
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