Q双侧乳腺轻度增生怎么办

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

双侧乳腺轻度增生一般无需过于担忧，多数可通过调理改善。

乳腺轻度增生是常见的乳腺良性病变，主要与内分泌失调有关。通常表现为乳房胀痛、肿块等，症状会在月经前后加重。对于双侧乳腺轻度增生，可先从生活方式入手，保持心情舒畅，避免精神压力过大；规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质。饮食上减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果。还可定期进行乳腺检查，观察增生变化。

要注意避免滥用含雌激素的保健品或化妆品，穿戴合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫。若出现疼痛加重等异常情况，应及时就医。