双侧乳腺轻度增生是指双侧乳腺组织出现了轻度的增生性改变,是一种常见的乳腺良性病变。
乳腺增生主要是由于女性体内内分泌激素紊乱,特别是雌、孕激素比例失调,导致乳腺实质增生过度和复旧不全。双侧乳腺轻度增生时,患者可能会在月经前出现乳房胀痛、刺痛等症状,月经后症状可减轻或消失,部分患者也可能没有明显不适。
平时要注意保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑;规律作息,保证充足睡眠;饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。定期进行乳腺检查,以便及时了解乳腺情况。
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