最近我出现了便秘症状,朋友说可以吃灵芝缓解,我担心没有效果,请问便秘可以吃灵芝吗?
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便秘一般可以吃灵芝,灵芝可以起到润肠通便的功效,并且还有利于促进消化,便秘患者适量吃一些灵芝,有助于改善便秘症状。
便秘有可能是生活压力过大所致,还有可能是饮水量不足引起的,但也不完全排除是不良排便习惯导致的。
如果便秘症状比较严重,可以听从医生的指导服用麻仁丸进行治疗,同时还应养成良好的饮食习惯。
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