Q怎么正确处理晕机情况

女 35岁 2019-03-25

描述：

我和先生属于异地结婚，两个人结婚后也一直都是分居两地，每次见面不是坐高铁就是坐飞机，可是我还晕机，每次坐飞机都好难受。想了解一下下飞机晕机怎么办处理？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果感觉到恶心呕吐特别严重的话，那么一定要及时的求助空乘人员。在飞机上，每个座位都配有卫生的，如果想减轻恶心的感觉，可以加一些口香糖，或者是听听音乐等等。可以帮助您减轻晕机的感觉不太舒适。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部；更为严重时，由于呕吐而机体失水者，要及时补充生理盐水。在坐飞机的时候一定要按照提示系好安全带，然后将头尽量靠在座位上的位置。出行前保证有睡眠时间需要充足，预防疲惫不堪。平时注意锻炼身体增强体质这样晕机的症状会减轻。