由于工作的原因需要经常坐飞机,但是我晕机。请问有什么方法可以解决呢?
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建议首先应该要注意在乘飞机的前一天晚上,一定要保证身体获得了充足的睡眠与休息情况,使得第二天应该有良好的精神状态,并且如果身体比较健康的话,建议可以在飞机起飞前口服晕机的药物进行处理。乘飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。听听音乐、和人聊天。4平时注意锻炼身体增强体质这样晕机的症状会减轻。准备一些话梅,柠檬的这些,都可以缓解晕机的症状。 最好选择仰卧,这样也可以缓解。
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