Q晕机怎么办怎么处理呢

男 28岁 2019-03-08

描述：

由于工作的原因需要经常坐飞机，但是我晕机。请问有什么方法可以解决呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

建议首先应该要注意在乘飞机的前一天晚上，一定要保证身体获得了充足的睡眠与休息情况，使得第二天应该有良好的精神状态，并且如果身体比较健康的话，建议可以在飞机起飞前口服晕机的药物进行处理。乘飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。听听音乐、和人聊天。4平时注意锻炼身体增强体质这样晕机的症状会减轻。准备一些话梅，柠檬的这些，都可以缓解晕机的症状。最好选择仰卧，这样也可以缓解。