Q糖尿病患者可以吃什么？

女 29岁 2019-02-07

描述：

最近一次体检，发现爸爸有高血压、高血脂，还有糖尿病，想问问糖尿病患者可以吃什么？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病的需要根据自己的身高体重和运动量控制饮食总量。大米和面粉都可以使用，但要控制掌握一个适量。可以吃苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。