Q颈椎酸痛该如何治疗？

男 2020-04-30

描述：

我最近可能玩游戏玩得太久，现在颈部疼痛，请问有什么好方法治疗？

医生回答：

颈椎酸痛是由不良姿势引起的颈部肌肉拉伤，治疗方法可以按摩热敷理疗，疼痛严重者可以口服双氯芬酸钠缓释片来缓解症状。预防颈椎病，首先要保持正确的姿势，不要长时间的让颈椎保持一个动作，同时要加强颈部肌肉锻炼，例如弯腰、仰视、侧弯、转头等训练。