Q流产后是否可以吃酱油

29岁 2019-04-25
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自从流产之后都不太敢乱吃东西了,朋友说流产有好多要注意的,想知道流产后还能不能吃酱油?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

流产后是可以吃酱油的。酱油是由大豆、小麦、麸皮酿造,发酵而成。酱油能增加和改善菜肴的味道和色泽。独特的酱香有助于促进食欲。增强身体对营养物质的吸收。酱油内含有多种维生素、氨基酸、可溶性蛋白质等,营养极其丰富。流产后适量的吃些酱油,能减少自由基对人体的伤害,降低胆固醇,有效预防心血管疾病。建议流产以后注意营养,可以多吃水果、蔬菜和纤维素含量多的食品,酱油可以吃要适量,饮食以清淡为主。建议你注意休息好,加强营养,注意保暖,保持个人卫生。

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