Q早孕失眠会影响宝宝吗

2019-04-08
描述:

朋友最近怀孕了,但是她长期失眠,怕对胎儿的影响不好。想问一下早孕失眠会影响宝宝吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕早期如果经常失眠的话,可能会对胎儿的生长发育造成影响,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象。但是长时间睡眠不好,情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育的。孕妇最好在睡觉前进行泡脚或者喝热牛奶,能够安神助眠,也可以在睡觉前洗个温水澡,这样都是有利于促进睡眠的。必要时也可以服用一些中药进行调理失眠症状。适当的锻炼不但可以增加睡眠质量,同时为顺产做好充足的准备。

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