Q产后一年还可以做骨盆修复吗

28岁 2019-05-01
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现在生完孩子已经一年四个月了,最近出现了水桶腰变得非常难看也就是盆骨过宽显得肥胖,请问现在做盆骨修复还有效果吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

女性如果已经生完孩子一年了,这时候才想起去做骨盆的康复治疗,效果显然是不会太好的,骨盆松弛对于女性危害极大,所以想做骨盆康复的话尽量是越早越好。骨盆康复如果想要达到比较好的治疗效果,一定要在产后45天左右的时候去做效果是最好的。如果分娩后一年骨盆没有恢复原位,需要重新检查。骨盆恢复的速度与身体健康和锻炼有关。卧床时间过长和分娩后锻炼过少是造成这一结果的原因。可以做仰卧起坐,每天坚持做20个。注意休息,多吃蔬菜水果,保证自己的睡眠时间,保持心情的愉悦。

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