Q坐月子血糖高吃什么

女 30岁 2021-01-13

描述：

我最近在坐月子，但是出现了血糖比较高的情况，因此我很注重饮食的营养均衡，坐月子血糖高吃什么？

医生回答：

坐月子血糖高可以适当的喝些促进乳汁分泌的鱼汤和鸡汤，还可以适当的喝些排骨汤，但在喝汤的时候可以把上面的一层油去掉。另外也可以适当的吃些肉类和蛋类，可以适当的吃些糖分含量偏低的水果。

血糖高可能会造成合并血脂代谢紊乱的症状，如果摄入过多的脂肪，可能会造成血脂增高的现象。

因此在坐月子期间应注意饮食清淡，避免吃刺激性食物。